#330抗郁行动#海报，高群书 、宋茜 、郭麒麟 、Miss 、林丹 、黄澜等知名人物为活动担任爱心大使

　　事实上，目前全球有超过3.5亿人患有抑郁障碍，而中国泛抑郁人数接近1亿，可能在你的身边就有朋友在强颜欢笑中。

　　在学院历届课堂中，也总有患有抑郁症的同学前来寻求帮助，而瑜伽也不负期望带给了他们身心的疗愈。

　　抑郁症并不像大家误解的那样，是因为太脆弱或者想太多才会得。事实上，它就像感冒一样，人人都有可能会得，但也最终可以治愈。

　　我们的一些学员在学习中、在练习中找回了内心的安宁，也找回了生活的热情和勇气，而学院也一直在努力帮助大家对抗抑郁情绪，“打败”抑郁症。

　　那些年我们发过的“抑郁症”

　　抑郁症并不可怕，也从来都不是自找的。如果你发现了朋友笑脸下的阴霾，不妨带他一起来瑜伽，让他也能从瑜伽中获得疗愈。当然，不止于此。

　　在日常中我们都可以传递瑜伽力量，让更多人受益于瑜伽。

　　你有过用瑜伽对抗抑郁情绪或者抑郁症的经历吗？

　　欢迎在评论区分享你的故事。